Elämästä on vain niin paljon nautittavaa! Toisin sanoen, joskus asioista voi tulla liian paljon ja olemme stressaantuneita, surullisia, ahdistuneita tai painostettuja. Stressin ja masennuksen torjumiseksi on monia tapoja, mutta uskon, että musiikki on yksi parhaimmista aseistamme. Siksi olen luonut tämän luettelon. Se sisältää 77 kaikkein rauhallisinta kappaletta, joita voidaan käyttää vähentämään stressiä, ahdistusta ja masennusta.
Tutkijoiden mukaan musiikin kuuntelu ei vain auttanut vähentämään potilaan stressiä, se myös paransi immuunijärjestelmän toimintaa ja oli tehokkaampi kuin reseptilääkkeet vähentämään potilaan ahdistusta ennen leikkausta.
- McGillin yliopiston professori Daniel J. Levitin, maaliskuun 2013 painos Kognitiivisten tieteiden suuntauksista
1. "Ocean Eyes", kirjoittanut Billie Eilish
Taiteilija: Billie Eilish
Julkaistu: 2017
Albumi: Älä hymyile minulle - EP
Genre: Vaihtoehtoinen / Indie
"Ocean Eyes" on Billie Eilishin äänittämä kappale, jonka veljensä Finneas (joka on myös fantastinen vokalisti) on kirjoittanut ja tuottanut. Hämmästyttävää, Billie oli vasta 14-vuotias, kun hän nauhoitti sen!
Tämä kappale palveli katapulta Billie Eilishiä ilmiömäiseen menestykseen. Kyse on rakastumisesta ja loukkaantumisesta. Siinä tutkitaan, kuinka voimme sokeasti rakastaa jotakuta, jopa silloin, kun henkilö satuttaa meitä pahasti. Tässä kappaleessa on chill ja rentouttava tunnelma. Billien ääni on suloinen ja sileä tässä kappaleessa. Vaikka sanoitukset saattavat sinut itkemään, melodia on erittäin rentouttava.
Ei reilua
Tiedät todella kuinka saada minut itkemään
Kun vietät niitä valtameren silmiä
olen peloissani
En ole koskaan pudonnut melko korkealta
Laskeminen meressäsi
Nuo valtameren silmät
- Billie Eilish (valtameren silmät)2. "Makea olento", kirjoittanut Harry Styles
Taiteilija: Harry Styles
Julkaistu: 2017
Albumi: Harry Styles
Genre: Pehmeä rock, rock
Sen jälkeen kun solo meni One Direction -jakson aikana, Harry Styles loi uskomattomia kappaleita. Yksi hänen rakastetuimmista kappaleistaan on "Sweet Creature". Sitä on kuvattu folk-akustisena ballaadina suhteen vaikeuksista. Laulu kertoo kahdesta ihmisestä, jotka kasvoivat yhdessä ja pitävät kaikista vaikeuksistaan huolimatta edelleen toisiaan "kotona", johon he aina palaavat. Harry laulaa kauniisti yksinkertaisen, mutta rentouttavan kitaransoiton aikana.
Makea olento, makea olento
Minne menen, sinä viet minut kotiin
Makea olento, makea olento
Kun lopun tieltä, viet minut kotiin
- Harry Styles (suloinen olento)3. Selena Gomezin "kukaan"
Taiteilija: Selena Gomez
Julkaistu: 2015
Albumi: Revival
Genre: Pop
”Nobody” toimii bonuskappaleena Selena Gomezin Revival -albumin deluxe-painosta . Selena vahvisti Twitterissä, että kappale kertoo siitä, kuinka kukaan ei koskaan rakasta häntä kuten Jumala. On virkistävää kuulla suositun valtavirran poplaulajan laulavan uskostaan ja hengellisyydestään. Se on ehdottoman kaunis kappale uskomattomalla sanoituksella. Laulu on niin voimakas, että se voi aiheuttaa sen, että unohdat ongelmasi ja saa sinut tuntemaan rakkauteni ja ymmärryksesi.
Ei sydäntä, ei käsiä, ei ihoa, ei kosketa
Voi viedä minut sinne, ei tarpeeksi
Rakastaa minua kuten sinäkin, rakastaa minua kuin sinä
Ei suudelma, ei huulet, ei tunne, ei kiire
Voitko pitää minut korkealla, en vannu ketään
Voi rakastaa minua kuin sinä, voi rakastaa minua kuin sinä, ei
- Selena Gomez (kukaan)4. "Paras osa minua", kirjoittanut Ed Sheeran (feat. YEBBA)
Taiteilija: Ed Sheeran
Ohjelmassa esiintyjä: YEBBA
Julkaistu: 2019
Albumi: No.6 Yhteistyöprojekti
Genre: Pop
"Paras osa minua" on sydäntä sulaava duetto rakastumisesta, mutta silti ahdistuneisuudesta ja epävarmuudesta. Kappaletta on kuvattu lempeänä ballaadina, ja siinä on erittäin relatiivisia sanoituksia, joita tukee pehmeä melodia, joka voi varmasti rauhoittaa stressaisen päivän jälkeen. Laulu selvittää myös, kuinka uskomatonta tuntuu, kun joku hyväksyy rakkautesi, vaikka yritätkin rakastaa itseäsi tuolloin. Tämä puolestaan saa sinut alkamaan rakastaa itseäsi enemmän.
Mutta hän rakastaa minua, hän rakastaa minua
Miksi helvetissä hän rakastaa minua
Milloin hänellä voisi olla ketään muuta?
Voi rakastat minua, rakastat minua
Miksi helvetti rakastat minua?
Koska en edes rakasta itseäni
- Ed Sheeran ft. YEBBA (paras osa minua)5. "Hengitä" Sabrina Carpenter
Taiteilija: Sabrina Carpenter
Julkaistu: 2019
Albumi: Singular: Act II
Genre: Pop
"Exhale" on kaunis kappale, joka on hyvin relatable. Kyse on siitä, että haluamme ottaa tauon elämämme paineista ja asioista, jotka ovat myrkyllisiä hyvinvoinnillemme. Tämän tunteen voimme kaikki ymmärtää. On tärkeää, että Sabrina Carpenterin kaltaiset taiteilijat jakavat nämä asiat musiikissaan, koska se auttaa meitä ymmärtämään, että emme ole yksin ja että on hyvä olla joskus väsynyt.
Voinko hengittää minuutti?
Voinko saada tämän ulos?
Voinko istua sekunnin ajan?
Voinko hengittää?
Voinko hengittää minuutti?
Voimmeko puhua sen? En tiedä sitä
Voinko rauhoittua hetkeksi?
Voinko hengittää vain sekunnin ajan?
- Sabrina kirvesmies (Exhale)6. Ben Plattin "Kasvamme kuin menemme"
Taiteilija: Ben Platt
Julkaistu: 2019
Albumi: Laula minulle sen sijaan
Genre: Pop
"Grow as We Go" on yksi suosikki rakkauslauluni. Kyse on kertoa rakastamallesi, että heidän ei tarvitse olla erillään sinusta löytääkseen itsensä. Kyse on antaa heille anteeksi ja auttaa heitä korjaamaan puutteensa. Kyse on myös muutosten tekemisestä ja kompromissien etsimisestä pysyäkseen yhdessä. Tässä laulussa tutkitaan kuinka, vaikka ei ole takeita siitä, että rakastettumme pysyy, yritämme silti parhaamme ollamme menettämättä heitä. Se on kaunis balladi, jossa on suloisia, sydämellisiä sanoituksia, jotka muistuttavat meitä rakkauden voimasta.
Mielestäni sinun ei tarvitse lähteä
Jos haluat muuttaa, tarvitset sitä
Voit vaihtaa vieressäni
Kun olet korkea, otan alamäet
Voit ebb ja voin virrata
Ja otamme sen hitaasti
Ja kasvaa kun menemme
Kasvaa kun menemme
- Ben Platt (kasvaa kun menemme)7. "Tämä kaupunki", kirjoittanut Niall Horan
Taiteilija: Niall Horan
Julkaistu: 2017
Albumi: välkyntä
Genre: Country music, Kansanmusiikki
Tämä kappale on toinen upea akustinen kappale. Sanoitukset selvittävät kuinka suloinen rakkaus voi olla. "Tämä kaupunki" tarkoittaa vanhan liekin kadottamista ja muistamista yhdessä jakamista makeista hetkistä. Kyse on siitä, että laulaja palaa kaupunkiin, jossa hän varttui ja tapasi rakkaansa ensimmäistä kertaa vain huomatakseen, että hän on jo siirtynyt eteenpäin ja on jonkun uuden kanssa. Se on palautettava tarina rakkaudesta rentouttavalla melodialla, joka voi viedä meidät taaksepäin.
Jos koko maailma katseli
Tanssisin silti kanssasi
Aja moottoriteitä ja ohiteita
olla siellä kanssasi
Uudelleen ja yli ainoan totuuden
Kaikki tulee takaisin sinulle
- Niall Horan (tämä kaupunki)
8. Blackpinkin "Pysy"
Taiteilija: BLACKPINK
Julkaistu: 2018
Albumi: Blackpink alueellasi
Genre: Folk-pop, Dance / Electronic
"Stay" on toinen chill rakkauslaulu, joka ilmaisee kipua ja pelkoa menettää joku. Kyse on siitä, ettet halua olla erillään rakastamastaan. Laulaja pyytää rakastajaansa jäämään, huolimatta tuskista, joita hän on hänelle aiheuttanut. Toisin kuin ryhmän muut nopeatempoiset tanssihitit, tässä kappaleessa on pehmeä ja sydämellinen melodia, jota voimme nauttia päivinä, kun haluamme vain rentoutua.
Ennen yötä pyydystän minut sisään
Älä jätä sivuani
Rakastatko minua yhä
Jos tunnet samalla tavalla,
älä jätä minua tänään
Älä kysy, miksi sen täytyy olla sinä
Jää vain minun kanssani
- BLACKPINK (Stay - käännös englanniksi)9. Julia Michaelsin "Apple"
Taiteilija: Julia Michaels
Julkaistu: 2019
Albumi: Sisäinen monologi, osa 1
Genre: Pop
Julia Michaels tunnetaan kirjoittamalla ja laulamalla uskomattoman rehellisiä kappaleita, joihin me kaikki voimme liittyä. Tällä suloisella ja kauniilla kappaleella on rentouttava melodia. Kyse on olemisesta romanttisessa suhteessa ja kaikista makeista asioista, joita teet ja kokette toistenne kanssa rakastaessasi.
Suuteleminen kesällä, jonnekin hiekkaan
Asunnossasi viikonloppuisin
Nosta mekkoi nähdäksesi missä olet ollut
Sitä haluan ja siinä olenkin
Pura omena suoraan jääkaapistasi
Tule tänne ja maista se suoraan huulistani
Levitä tunteeni käsiini
Se on, mitä haluan
- Julia Michaels (Apple)10. Jeremy Zuckerin "Comethru"
Taiteilija: Jeremy Zucker
Julkaistu: 2018
Albumi: kesä,
Genre: Pop
"Comethru" voi olla yksi kaikkien aikojen tyylikkäimmistä kappaleista. Se on siisti akustinen sävelmä siitä, että olemme yksin ja haluamme jonkun tulevan. Se ilmaisee kuinka on hienoa etsiä jonkun yritystä, koska olemme kaikki joskus yksinäisiä.
Nyt ravistelen, juon kaiken tämän kahvin
Nämä viime viikot ovat olleet uuvuttavia
Olen kadonnut mielikuvitukseni
Ja tarvitsen sinulta yhden asian
Voitko tulla läpi läpi
Läpi, kyllä
Ja tarvitsen sinulta yhden asian
Voitko tulla läpi?
- Jeremy Zucker (Comethru)11. "Ei tänään", kirjoittanut Alessia Cara
Taiteilija: Alessia Cara
Julkaistu: 2018
Albumi: Kasvamisen kipu
Genre: Pop
Voi, et tiedä mitä suru tarkoittaa
'Jos olet liian surullinen nukahtaaksesi
Eräänä päivänä snoozin rauhallisesti
Mutta ei todellakaan tänään
En todellakaan tänään
- Alessia Cara (ei tänään)12. "Takaisin sinulle" kirjoittanut Louis Tomlinson
Taiteilija: Louis Tomlinson
Esitetyt taiteilijat: Bebe Rexha, Digital Farm Animals
Julkaistu: 2018
Genre: Pop
Hei, stressit minua, tappaat minut
Vedät minut alas, vittu minut
Olemme kentällä, me huutamme
En tiedä miten saada se pysähtymään
Rakastan sitä, vihaan sitä enkä voi ottaa sitä
Mutta jatkan palata luoksesi
- Louis Tomlinson ft. Bebe Rexha, Digitaaliset maatilan eläimet (takaisin sinulle)13. Troye Sivanin "Nuoriso"
Taiteilija: Troye Sivan
Julkaistu: 2015
Tyylit: Vaihtoehtoinen / Indie, Pop
Nuoruuteni, nuoruuteni on sinun
Trippin 'taivaalla, vesiputouksia
Nuoruuteni, nuoruuteni on sinun
Karkaa nyt ja ikuisesti
Nuoruuteni, nuoruuteni on sinun
Totuus niin kovasta, et voi sivuuttaa
Nuoruuteni, nuoruuteni, nuoruuteni
Nuoruuteni on sinun
- Troye Sivan (nuoriso)14. "Breathin", kirjoittanut Ariana Grande
Taiteilija: Ariana Grande
Julkaistu: 2018
Albumi: makeutusaine
Genre: Pop
Tunne vereni juoksevan, vannon taivaan putoamisen
Kuinka tiedän, onko tämä paska valmistettu?
Aika kuluu ja en voi hallita mieltäni
En tiedä mitä muuta yrittää, mutta sanot minulle aina
- Ariana Grande (hengitys)15. Shawn Mendesin "hermostunut"
Taiteilija: Shawn Mendes
Julkaistu: 2018
Albumi: Shawn Mendes
Genre: Pop
Olen hieman hermostunut ympärilläsi
Hanki vähän stressiä, kun ajattelen sinua
Innostu vähän
Vauva, kun ajattelen sinua, niin
- Shawn Mendes (hermostunut)16. Alex & Sierran "Little Do You Know"
Taiteilija: Alex & Sierra
Julkaistu: 2014
Albumi: Se on meistä
Genre: Pop
17. Michael Bublé "Rakastan sinua enää"
Taiteilija: Michael Bublé
Albumi: Rakkaus
Genre: Pop
Julkaistu: 2018
18. "Korjaa sinut" Coldplay
Taiteilija: Coldplay
Julkaistu: 2005
Albumi: X&Y
Tyylit: Vaihtoehtoinen rock, Post-Britpop
19. Calum Scottin "Sinä olet syy"
Taiteilija: Calum Scott
Julkaistu: 2018
Albumi: Vain ihminen
Genre: Pop
20. "Minut tehtiin rakastamaan sinua", kirjoittanut Tori Kelly (feat. Ed Sheeran)
Taiteilija: Tori Kelly
Esitetty taiteilija: Ed Sheeran
Julkaistu: 2015
Albumi: murtumaton hymy
Tyylit: Nykyaikainen R & B, R & B / Soul, Pop
| laulu | Taiteilija | Julkaisuvuosi |
|---|---|---|
| 21. "Fireflies" | Owl City | 2009 |
| 22. "En tiedä nimeäni" | Armo VanderWaal | 2017 |
| 23. "Turvallinen ja hyvä" | Taylor Swift jalkaa sisällissodat | 2012 |
| 24. "Tuhat vuotta" | Christina Perri | 2011 |
| 25. "Minä olen sinun" | Jason Mraz | 2008 |
| 26. "Rakkaudesta" | Alessia Cara | 2018 |
| 27. "Sinä olet minun auringonpaiste" | Moira Dela Torre (herätys) | 2018 |
| 28. "Ei voi auttaa rakastumaan" | Haley Reinhart (herätys) | 2016 |
| 29. "Vanhankaupungin tie" | Lil Nas X ft. Billy Ray Cyrus | 2019 |
| 30. "Takaisin sinulle" | Selena Gomez | 2018 |
| 31. "Anna minun mennä" | Hailee Steinfeld, Alesso | 2017 |
| 32. "Eastside" | Benny Blanco, Halsey & Khalid | 2018 |
| 33. "Ruusut" | The Chainsmokers ft. ROZES | 2015 |
| 34. "Me ja me" | Moira Dela Torre | 2018 |
| 35. "Lucky" | Jason Mraz ft.Colbie Caillat | 2008 |
| 36. "Pidän minusta paremmin" | Lauv | 2017 |
| 37. "En välitä" | Ed Sheeran, Justin Bieber | 2019 |
| 38. "Okay" | LANY, Julia Michaels | 2019 |
| 39. "Lowkey" | Niki | 2019 |
| 40. "Toivon, että olit homo" | Billie Eilish | 2019 |
| 41. "Älä välitä" | lauv (herätys) | 2017 |
| 42. "8 kirjainta" | Miksi emme | 2018 |
| 43. "Kauniit olennot" | Illenium | 2017 |
| 44. "Palaan takaisin sinulle" | Max Schneider | 2016 |
| 45. "Pudot kuin tähdet" | James Arthur | 2019 |
| 46. "Obsessed" | Maggie Lindemann | 2017 |
| 47. "Vain vähän sydämestäsi" | Ariana Grande | 2014 |
| 48. "Satakieli" | Demi Lovato | 2013 |
| 49. "Seuraukset" | Camila Cabello | 2018 |
| 50. "Dive" | Ed Sheeran | 2017 |
| 51. "Teneriffan meri" | Ed Sheeran | 2014 |
| 52. "Jos tämä on rakkautta" | Ruth B | 2017 |
| 53. "Rakastat sinua" | Alex Aiono | 2019 |
| 54. "Pää veden yläpuolella" | Avril Lavigne | 2019 |
| 55. "Ikuisesti nyt" | Michael Bublé | 2018 |
| 56. "Jotain juuri näin" | Coldplay, ketjutyyttimet | 2017 |
| 57. "Tutkija" | Coldplay | 2002 |
| 58. "Ainoa poikkeus" | Paramore | 2009 |
| 59. "26" | Paramore | 2017 |
| 60. "Rakas kukaan" | Tori Kelly | 2015 |
| 61. "Voisimme tapahtua" | AJ Rafael | 2011 |
| 62. "Jos voisin lentää" | Yksi suunta | 2015 |
| 63. "Ole minun virheeni" | 1975 | 2018 |
| 64. "Murta sydämeni uudelleen" | Finneas O'Connell | 2018 |
| 65. "Rakasta itseäsi" | Justin Bieber | 2015 |
| 66. "Kerro minulle, että rakastat minua" | James Smith | 2018 |
| 67. "En halua nähdä sinua hänen kanssaan" | Maria Mena | 2015 |
| 68. "Pysy nuori" | Maisie Peters | 2019 |
| 69. "Kirjallinen tähtiä" | John Legend, WENDY | 2018 |
| 70. "Ur niin kaunis" | Armo VanderWaal | 2019 |
| 71. "Anteeksi, että menisin pitkä matka" | Tori Kelly | 2019 |
| 72. "Kova paikka" | HÄNEN | 2019 |
| 73. "Daydream" | Löydämme toivoa | 2019 |
| 74. "I Fall Apart" | Lähetä Malone | 2018 |
| 75. "Vaniljan hämärä" | Owl City | 2010 |
| 76. "Täydellinen minulle" | Anne-Marie | 2018 |
| 77. "Anna hänen mennä" | matkustaja | 2012 |
